Body & mind
Loop je vast, voel je je uit balans of heb je behoefte aan rust en helderheid? Ik help je met persoonlijke coaching die verder gaat dan alleen praten. Ik begeleid je bij het vinden van inzicht, richting en veerkracht – op een manier die écht bij jou past. Of je nu worstelt met stress, levensvragen of gewoon meer uit het leven wilt halen: bij de Beweegstudio ben je van harte welkom.
Voel je welkom – plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Train niet alleen je lichaam, maar ook je mind en innerlijke kompas
Net zoals je een lichaam kunt trainen om fitter en veerkrachtiger te worden, kun je ook met je ‘mind’ aan de slag. Op zoek naar diepere drijfveren, om je beter te verbinden met de weg die jij wil volgen. Om te helen, om jezelf op een dieper niveau te leren kennen en zo weer meer naar het licht te bewegen.
de kracht achter de Beweegstudio
Maak kennis met Stephanie
Meer dan 20 jaar ondernemer, onder andere met de Beweegstudio. Daar begeleid ik met mijn bevlogen en ervaren team mensen naar een gezonde leefstijl – niet alleen op het gebied van beweging, maar ook mentaal.
Ik volgde diverse opleidingen bij Eline Brinkhof en Eddy Stap van Bambu Utrecht. Hier heb ik me ontwikkeld tot het begeleiden van persoonlijke ontwikkeling via coaching.
Hormoonspecialist. Hormonen hebben veel invloed op hoe jij je voelt. Vanuit die kennis kijk ik net even verder dan alleen voeding of beweging.
Samen aan de slag?
Heb je een vraag, of wil je gewoon even overleggen over wat bij jou past? Stuur me gerust een berichtje. Je bent van harte welkom.
Jij vertelt je verhaal, ik luister en vraag door.
Een plan dat past bij jouw leven en doelen.
Stap voor stap, met aandacht voor hoe jij je voelt.
Je staat er niet alleen voor.
Individuele begeleiding die past bij jouw leven, tempo en vragen
Coachingstrajecten voor meer balans, inzicht en persoonlijke groei
Ik begeleid nu 20 jaar mensen naar een gezondere lifestyle. Toen ik een aantal jaar geleden terugdacht aan al die mensen die ik heb mogen helpen, zag ik opeens een rode draad. Ik realiseerde mij dat al die mensen bij mij kwamen met een op het eerste oog simpele vraag, maar dat ze vrijwel altijd een diepere levensvraag of thema hadden waar ze ook heel graag aan wilden werken. De vraag achter de vraag. Daarom ben ik mij gaan verdiepen en bekwamen in het begeleiden van persoonlijke ontwikkelprocessen.
Stap voor stap dichter bij jezelf
Persoonlijk en uniek ontwikkeltraject
Een persoonlijk ontwikkeltraject is precies wat de naam zegt: persoonlijk en dus voor iedereen uniek. Jij bepaalt zelf de weg, het tempo en ook waar je wel of juist niet naartoe wil. Ik help je de route verder uit te stippelen en begeleid je op een manier die bij jou past. Mijn aanpak is persoonlijk en nuchter, maar ik ga ook spiritualiteit niet uit de weg als het bij jou past.